நீர் மாசுபாட்டால் ஏற்படும் 9 நோய்கள்

உலகெங்கிலும் ஆயிரக்கணக்கான முதல் நூற்றுக்கணக்கான மில்லியன் இறப்புகள் நீர் மாசுபாட்டால் ஏற்படும் நோய்களுடன் தொடர்புடையவை. பெரும்பாலும் பல தனிநபர்கள் சுத்தமான மற்றும் பாதுகாப்பான நீர் விநியோகம் குறிப்பாக வளரும் நாடுகளில் போதுமான அணுகல் இல்லாமல் வாழ்ந்து வருகின்றனர்.

உலகெங்கிலும் உள்ள சுமார் 844 மில்லியன் மக்கள் அடிப்படை குடிநீர் சேவையைப் பெறவில்லை என்று புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன, அதே நேரத்தில் சுமார் 2 பில்லியன் மக்கள் மலம் கலந்த குடிநீரைப் பயன்படுத்துகின்றனர். சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, இந்த குடிநீர் ஆதாரமானது நீரினால் பரவும் நோய்களை பரப்பும் ஒரு முக்கிய காரணியாகும், மேலும் நீர் தொடர்பான அனைத்து நோய்களின் மைய அறிகுறியாக வயிற்றுப்போக்கு உள்ளது.

பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் மோசமான சுகாதாரம் காரணமாக, குழந்தைகள் அதிக எண்ணிக்கையில் நீர் மூலம் பரவும் நோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். தட்டம்மை, மலேரியா மற்றும் எச்.ஐ.வி/எய்ட்ஸ் ஆகியவற்றைக் காட்டிலும் ஐந்து வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளின் இறப்புக்கு வயிற்றுப்போக்கு முக்கிய காரணமாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

ஆயினும்கூட, நாங்கள் இன்னும் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறோம், நம் வாழ்நாளில் உலகளாவிய நீர் மற்றும் சுகாதார நெருக்கடிக்கு முடிவுகட்ட முடியும் என்று நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள்.

நீர் மூலம் பரவும் நோய்கள் என்ன?

நீரினால் பரவும் நோய்கள் என்பவை, நீரில் காணப்படும் நுண்ணுயிரிகளால் (நோய்க்கிருமிகள்) மனித ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படும் பாதகமான மாற்றங்கள் ஆகும். இந்த நோய்க்கிருமிகளில் புரோட்டோசோவா, வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் முக்கியமாக அடங்கும்.

அசுத்தமான நீருடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, அதாவது குளித்தல், பருகுதல் அல்லது அசுத்தமான நீரில் நனைந்த உணவை உண்ணுதல் போன்றவற்றின் மூலம் நீர்வழி நோய்கள் பரவுகின்றன . குழிக்கழிவறைகளில் உள்ள நோய்க்கிருமிகளால் அசுத்தமடைந்த நிலத்தடி நீர் மூலமாகவும் இது பரவக்கூடும்.

இது மனிதர்களுக்கு நோய்கள், பல்வேறு குறைபாடுகள் அல்லது கோளாறுகள் அல்லது ஒரு நபரின் மரணம் போன்ற பல பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.

உலகெங்கிலும் உள்ள வளரும் நாடுகளில் கிராமப்புறங்களில் இது ஒரு அவசரப் பிரச்சினையாக செயல்படுகிறது, இது உடனடி கவனம் தேவை.

நீர் மாசுபாட்டால் ஏற்படும் நோய்கள்

நீர் மாசுபாட்டினால் ஏற்படும் சில நன்கு அறியப்பட்ட நோய்கள் பின்வருமாறு:

காலரா
டைபாயிட் ஜுரம்
எஸ்கெரிச்சியா கோலி (ஈ. கோலி)
ஜியார்டியா
ஸ்சிஸ்டோசோமியாஸிஸ்
ஹெபடைடிஸ் ஏ
வயிற்றுப்போக்கு
Sஅல்மோனெல்லா
அமீபியாசிஸ்

1. காலரா

மாசுபட்ட நீரைக் குடிப்பதாலும், மாசுபட்ட உணவை உட்கொள்வதாலும் காலரா நோய் பரவுகிறது. இது முக்கியமாக விப்ரியோ காலரே என்ற பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது.

மோசமான சுகாதாரம், சுகாதாரம் மற்றும் வறுமை ஆகியவை பரவலாக இருக்கும் விளிம்புநிலை கிராமங்களில் இந்த நோய் முக்கியமாகக் காணப்படுகிறது. வயிற்றுப்போக்கு, தசைப்பிடிப்பு, காய்ச்சல் மற்றும் வாந்தி ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாகும். காலரா குழந்தைகளிடையே பொதுவானது, ஆனால் பெரியவர்களையும் பாதிக்கலாம்.

பாக்டீரியாவை வெளிப்படுத்திய சில மணிநேரங்கள் முதல் சில நாட்களுக்குள் இது தீங்கு விளைவிக்கும். இது ஆபத்தான உயர்வான இறப்பு விகிதத்தைக் கொண்டுள்ளது. நீரால் பரவும் நோய்களில், காலரா அதிக இறப்பு விகிதத்தைக் கொண்டுள்ளது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக உள்ள நபர்கள், ஒருவேளை நோய்த்தொற்று அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் விளைவாக, இந்த பாக்டீரியாக்களுக்கு வெளிப்படும் போது மரணம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்.

2. டைபாய்டு காய்ச்சல்

டைபாய்டு காய்ச்சல் பெரும்பாலும் வளரும் நாடுகளின் ஏழைப் பகுதிகளில் காணப்படுவதால், இது வளர்ந்த நாடுகளில் அரிதாகவே காணப்படுகிறது. இது சால்மோனெல்லா டைஃபி (Salmonella typhi) என்ற பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது . அசுத்தமான உணவு, மோசமான சுகாதாரம் மற்றும் பாதுகாப்பற்ற நீர் ஆகியவற்றின் மூலம் இது பரவுகிறது.

நோயாளியின் டைபாய்டு நோயைக் குணப்படுத்தவும், இந்த தொற்று நோய் பரவாமல் தடுக்கவும் உடனடி கவனம் தேவை. உலகளவில் ஆண்டுதோறும் சுமார் 20 மில்லியன் மக்கள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுவதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

இந்த நோய் படிப்படியாக காய்ச்சல், வயிற்றுப்போக்கு, உடல் நிறை இழப்பு, பசியின்மை, மலச்சிக்கல், தசை வலி மற்றும் பலவீனம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

3. Escherichia Coli (E. Coli)

இது என்டரோபாக்டீரியேசி குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு கோல் வடிவ பாக்டீரியாவாகும். இது ஆரோக்கியமான மனித மற்றும் விலங்குகளின் குடல்களில், சில அபாயகரமான மற்றும் சில நன்மை பயக்கும் பல்வேறு திரிபுகளுடன் வாழ்கிறது.

உதாரணமாக, ஈ.கோலை பாக்டீரியாவின் சில விகாரங்கள் நாம் உண்ணும் உணவை ஜீரணிக்க உதவுகின்றன. சில விகாரங்கள் வயிற்றுப்போக்கு, காய்ச்சல், பிடிப்புகள் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தலாம். இது அசுத்தமான நீர், உணவு அல்லது அசுத்தமான நபருடன் தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் பரவுகிறது.

ஈ.கோலையின் ஆபத்தான விகாரங்களின் அறிகுறிகள்; கடுமையான வயிற்றுப் பிடிப்புகள், வாந்தி, குறைந்த காய்ச்சல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு.

ஈ.கோலையின் பெரும்பாலான காலகட்டங்களில் ஒரு வாரத்திற்குள் கடந்து செல்லும் போது, வயதானவர்கள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளுக்கு உயிருக்கு ஆபத்தான அறிகுறிகளை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

4. ஜியார்டியா

இந்த நீரினால் பரவும் நோயானது, ஒருவருக்கு நபர் தொடர்பு அல்லது அசுத்தமான நீர் மூலம் பகிரப்படுகிறது, பெரும்பாலும் குளங்கள் மற்றும் ஓடைகளில், ஆனால் இது ஒரு நகரத்தின் நீர் வழங்கல், நீச்சல் குளங்கள் போன்றவற்றிலும் காணப்படுகிறது.

இந்தத் தொற்று, ஜியார்டியா எனப்படும் ஒட்டுண்ணியால் ஏற்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் மோசமான சுகாதார வசதிகள் மற்றும் பாதுகாப்பற்ற நீர் உள்ள பகுதிகளில் காணப்படுகிறது. நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களின்படி, இந்த நிலை உலகம் முழுவதும் காணப்பட்டாலும், முறையான சுகாதார வசதிகள் மற்றும் பாதுகாப்பான, தரமான நீர் இல்லாத, அதிக மக்கள் தொகை கொண்ட வளரும் நாடுகளில் இது அதிகமாகப் பரவியுள்ளது.

ஜியார்டியா தொற்று சிறுகுடலில் ஏற்படுகிறது, இது பல ஆண்டுகளாக குடல் பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கு சாத்தியமாக்குகிறது.

அறிகுறிகள் அடங்கும்; வயிற்று வலி, பிடிப்புகள் மற்றும் வீக்கம், எடை இழப்பு, தலைவலி, வாந்தி, க்ரீஸ் மலம் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு, பசியின்மை மற்றும் அதிகப்படியான வாயு.

5. ஸ்கிஸ்டோசோமியாசிஸ்

இரத்தக் கொதிப்பு எனப்படும் நன்னீர் ஒட்டுண்ணிப் புழுக்களால் ஏற்படும் தொற்றுநோயால் இது ஏற்படுகிறது. சப்-சஹாரா ஆப்பிரிக்கா, தென்கிழக்கு ஆசியா, மத்திய கிழக்கு மற்றும் கரீபியன் பகுதிகளில் உள்ள ஏழை சமூகங்களில் பாதுகாப்பான குடிநீர் மற்றும் போதுமான சுகாதாரம் இல்லாததால் ஸ்கிஸ்டோசோமியாசிஸ் பொதுவானது.

மக்கள் தங்களின் வழக்கமான விவசாயம், தொழில், பொழுதுபோக்கு மற்றும் வீட்டு வேலைகளில் ஈடுபடும்போது , தோல் தொடர்பு மூலம் அசுத்தமான நீருடன் தொடர்பு ஏற்பட்டு நோய்த்தொற்றுக்கு உள்ளாகிறார்கள்.

ஸ்கிஸ்டோசோமியாசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தண்ணீரில் குஞ்சு பொரிக்கும் ஒட்டுண்ணி முட்டைகளைக் கொண்ட அவர்களின் கழிவுகளால் நன்னீர் ஆதாரங்களை மாசுபடுத்தும்போது இந்த நோய் பரவுகிறது.

ஸ்கிஸ்டோசோமியாசிஸ் சிகிச்சை தேவைப்படுபவர்களில் 90% பேர் ஆப்பிரிக்காவில் வசிப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. அவை பொதுவாக தண்ணீருடன் தோலுடன் தொடர்பு கொள்ளும் நபர்களை பாதிக்கின்றன.

சில அறிகுறிகளில் சொறி, காய்ச்சல், சளி, தலைவலி, தசைவலி, மூட்டு வலி, தோல் அரிப்பு, மலத்தில் இரத்தம் மற்றும் வயிற்று வலி ஆகியவை அடங்கும், மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், பெரிட்டோனியல் திரவம் திரட்சியின் விளைவாக தனிநபர்கள் கல்லீரல் விரிவாக்கத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். குழி

குழந்தைகளில், ஸ்கிஸ்டோசோமியாசிஸ் இரத்த சோகை, வளர்ச்சி குன்றிய மற்றும் கற்கும் திறனைக் குறைக்கும்.

6. ஹெபடைடிஸ் ஏ

ஹெபடைடிஸ் ஏ என்பது கல்லீரலில் வீக்கம் அல்லது வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நோயாகும். அசுத்தமான உணவு மற்றும் தண்ணீரை உட்கொள்வதன் மூலம் அல்லது நோய்த்தொற்று உள்ள ஒருவருடன் நெருங்கிய தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் இந்த நோய்த்தொற்று ஏற்படுகிறது.

வளரும் நாடுகளுக்கு அடிக்கடி பயணம் செய்பவர்கள் அல்லது மோசமான சுகாதாரம் மற்றும் சுகாதார மேலாண்மை உள்ள கிராமப்புற சமூகங்களில் பணிபுரிபவர்கள் இந்த நோயால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஹெபடைடிஸ் ஏ அறிகுறிகள் வைரஸுடன் தொடர்பு கொண்ட சில வாரங்களுக்குப் பிறகு தோன்றும்.

அறிகுறிகளில் வயிற்று வலி அல்லது அசௌகரியம், சோர்வு மற்றும் பலவீனம், கருமையான சிறுநீர், மூட்டு வலி, களிமண் நிற குடல் அசைவுகள், மஞ்சள் காமாலை, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, பசியின்மை மற்றும் திடீர் காய்ச்சல் ஆகியவை அடங்கும்.

நோய்த்தொற்று பொதுவாக ஒரு சில வாரங்களில் மறைந்துவிடும், ஆனால் கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், கடுமையானதாகி பல மாதங்கள் நீடிக்கும்.

7. வயிற்றுப்போக்கு

இது குடல் தொற்று ஆகும், இது பெரும்பாலும் ஷிகெல்லா பாக்டீரியா (ஷிகெல்லோசிஸ்) அல்லது அமீபாவால் ஏற்படுகிறது. அமெரிக்காவில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 500,000 பேர் அதைப் பெறுகிறார்கள் என்று புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன.

கேரியரால் தயாரிக்கப்பட்ட உணவுடன் தொடர்புகொள்வதன் மூலமோ அல்லது குடிப்பதன் மூலமோ, நீந்துவதன் மூலமோ அல்லது கழுவுவதன் மூலமோ இது பரவுகிறது.

வயிற்றுப்போக்கு கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மலத்தில் உள்ள இரத்தம் அல்லது சளி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, குடல் காலியாக இருக்கும்போது கூட மலம் கழிக்க வேண்டிய அவசியத்தை உணர்கிறது, வயிற்று வலி, நீரிழப்பு, குமட்டல் மற்றும் காய்ச்சல்.

வயிற்றுப்போக்கின் அறிகுறிகள் 5-7 நாட்களுக்கு நீடிக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது, இருப்பினும் சிலர் 4 வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். உங்கள் கைகளை எப்போதும் கழுவுவதற்கு வயிற்றுப்போக்கு ஒரு நல்ல காரணம், ஏனெனில் நோய் முக்கியமாக மோசமான சுகாதாரத்தின் மூலம் பரவுகிறது.

8. சால்மோனெல்லா

சால்மோனெல்லா நோய்த்தொற்று சால்மோனெல்லா பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் மலத்தால் அசுத்தமான உணவு அல்லது தண்ணீரை உட்கொள்வதால் ஏற்படுகிறது. இது டைபாய்டு காய்ச்சல் எனப்படும் உயிருக்கு ஆபத்தான தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். வேகவைக்கப்படாத இறைச்சி, முட்டை பொருட்கள், கழுவப்படாத பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் ஆகியவை நோயைக் கொண்டு செல்லும்.

மேலும் செல்லப்பிராணிகள் அல்லது பல்லிகள், பாம்புகள் போன்ற விலங்குகளை கையாள்வது சால்மோனெல்லா பாக்டீரியாவை வெளிப்படுத்தும். பெரும்பாலான மக்களால் சிக்கல்கள் உருவாக்கப்படவில்லை, இருப்பினும், குழந்தைகள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள், வயதானவர்கள் மற்றும் குறைந்த நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்கள் மிகவும் ஆபத்தில் உள்ளனர்.

இந்த நோய்த்தொற்று பொதுவாக 4 முதல் 7 நாட்களுக்குள் செல்கிறது, இந்த கட்டத்தில் எந்த சிகிச்சையும் தேவையில்லை. இருப்பினும், கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், நீங்கள் மீண்டும் நீரேற்றம் செய்ய வேண்டியிருக்கும். ஆனால் நோய்த்தொற்று குடலில் இருந்து இரத்த ஓட்டத்திற்கு பரவும் போது, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் உடனடி சிகிச்சையை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

சால்மோனெல்லா நோய்த்தொற்றிலிருந்து மீள்வது சிலருக்கு முழுமையடையலாம், சிலருக்கு ரைட்டர்ஸ் சிண்ட்ரோம் (ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரிடிஸ்) எனப்படும் ஒரு நிலையை வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் கூட உருவாக்கலாம்.

மலத்தில் இரத்தம், காய்ச்சல், வயிற்றுப் பிடிப்புகள், தலைவலி, வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி மற்றும் குளிர் போன்றவை அறிகுறிகள். இந்த அறிகுறிகள் தொற்று ஏற்பட்ட 12 முதல் 72 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு உருவாகின்றன

9. அமீபியாசிஸ்

இது என்டமீபா ஹிஸ்டோலிட்டிகா என்ற ஒட்டுண்ணியால் ஏற்படுகிறது . சுத்திகரிக்கப்படாத மற்றும் பாதுகாப்பற்ற நீர் உள்ள வெப்பமண்டலப் பகுதிகளில் இந்த நோய் மிகவும் பரவலாகக் காணப்படுகிறது. உணவு அல்லது நீரில் உள்ள நீர்க்கட்டிகளை (ஒட்டுண்ணியின் செயலற்ற வடிவம்) அறியாமல் உட்கொள்வதன் மூலம் இந்த புரோட்டோசோவா உயிரினம் பரவுகிறது, மேலும் இது குடலைப் பாதிக்கிறது.

ஒட்டுண்ணியின் முட்டையைக் கொண்ட மேற்பரப்புகளைத் தொடுவதன் மூலமும், கழுவப்படாத கைகளால் சாப்பிடுவதன் மூலமும் இது பரவுகிறது. உலகெங்கிலும் சுமார் 50 மில்லியன் மக்கள் ஆண்டுதோறும் அமீபியாசிஸ் நோய்த்தொற்றை உருவாக்குகிறார்கள் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

அமீபியாசிஸின் முக்கிய அறிகுறிகளில் வயிற்றுப் பிடிப்புகள், நீர் (தளர்வான) மலம், காய்ச்சல் மற்றும் வாந்தி ஆகியவை அடங்கும்.

நீர் மாசுபாட்டால் ஏற்படும் நோய்களைத் தவிர்ப்பது எப்படி

சுத்தமான நீர் வழங்கல், சுகாதாரம் மற்றும் சுகாதாரம் ஆகியவை ஒரு சமூகத்தில் தண்ணீரால் பரவும் நோய்கள் பரவுவதற்கான முக்கிய ஊடகங்கள். எனவே, சுத்தமான குடிநீர் மற்றும் சுகாதாரத்திற்கான நம்பகமான அணுகல் நீர் மூலம் பரவும் நோய்களைத் தடுப்பதற்கான முக்கிய முறையாகும்.

40 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக, உலகின் பல பகுதிகளில் நீர்வழி நோய்கள் பரவலாகவும், கொடியதாகவும் உள்ளன, மேலும் அதை எவ்வாறு தடுப்பது என்பது பற்றிய அறிவு பரவலாகக் கிடைக்கவில்லை.

நீரால் பரவும் நோய்களைத் தவிர்க்க சில வழிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

1. சுத்தமான நீர் விநியோகம் கிடைப்பது

சுத்தமான குடிநீர் மற்றும் சுகாதாரத்திற்கான நம்பகமான அணுகல் நீர் மூலம் பரவும் நோய்களைத் தடுப்பதற்கான முக்கிய முறையாகும். நோய் பரவுவதற்கான மலம்-வாய்வழி பாதையை உடைப்பதே இதன் நோக்கம்.

உள்ளூர் மக்கள் அணுகக்கூடிய சுத்தமான மற்றும் பாதுகாப்பான தண்ணீரை மாசுபடுத்துவதை உறுதி செய்ய உள்ளூர் சமூகங்களின் அரசாங்கமும் சமூகத் தலைவர்களும் தங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய வேண்டும். இதன் மூலம் தண்ணீர் தொடர்பான நோய்களுக்கு தீர்வு காண முடியும்.

2. முறையான சுகாதாரம் மற்றும் சுகாதாரம்

இது மேற்பரப்பு அல்லது நிலத்தடி நீரில் கழிவுகள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அறிமுகப்படுத்தும் அனைத்து மனித நடவடிக்கைகளையும் உள்ளடக்கியது. இது மனித உடலிலிருந்து (மலம், சிறுநீர் மற்றும் பிற திரவங்கள்) கழிவுகளாக இருக்கலாம், உள்நாட்டு, தொழில்துறை, வணிக மற்றும் விவசாயம் ஆகியவை காலப்போக்கில் நீர்நிலைகளுக்கு அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது.

மனித மக்கள் இந்த உடல்களுக்கு வெளிப்படும் போது அது தண்ணீரால் பரவும் நோய்களின் அதிக ஆபத்துக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, நமது சுற்றுப்புறத்தை தூய்மையாக வைத்து, கழிவுகளை முறையாக அகற்ற வேண்டும் என வலியுறுத்தப்படுகிறது.

அதுமட்டுமல்லாமல் தனிப்பட்ட சுகாதாரம் நமது ஆரோக்கியத்திற்கு மிக முக்கியமானது. சாப்பிடுவதற்கு முன் சுத்தமான தண்ணீரில் கைகளை சரியாகக் கழுவ வேண்டும், சாப்பிடுவதற்கு முன் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சரியாகக் கழுவ வேண்டும், உணவை சரியாக மூடி வைக்க வேண்டும், முழுமையாக சமைத்த உணவை மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும், முடிந்தவரை பாதுகாப்பான மற்றும் சுத்தமான தண்ணீரை குடிக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

நீர் மாசுபட்டிருப்பதை நீங்கள் உணரும் சூழ்நிலையில், அது மட்டுமே நுகர்வுக்குக் கிடைக்கும் நீர், தண்ணீரைக் கொதிக்க வைத்து ஆற வைத்து குடிக்கலாம்.

3. தடுப்பூசி

தடுப்பூசி என்பது இந்த நோய்களைத் தடுப்பதற்கான ஒரு பொதுவான மற்றும் பயனுள்ள வழிமுறையாகும்: "குணப்படுத்துவதை விட தடுப்பு சிறந்தது". எனவே, மோசமான சுகாதாரம் மற்றும் பாதுகாப்பற்ற நீர் பொதுவான பகுதிகளில் பயணம் செய்யும் மக்களுக்கு தடுப்பூசிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

தடுப்பூசியை ஒரு ஊசி மூலம் செலுத்தலாம் அல்லது பல நாட்களுக்கு வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். அனைத்து நோய்களுக்கும், தடுப்பூசி போடுவதே சிறந்த வழி.

ஆனால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களின் விஷயத்தில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, வைரஸ் எதிர்ப்பு அல்லது ஒட்டுண்ணி எதிர்ப்பு மருந்துகள் நோயின் தன்மையைப் பொறுத்து சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படலாம்.

4. மருத்துவ பிரச்சாரங்கள் மற்றும் உணர்திறன்

அரசுகள், அரசு சாரா நிறுவனங்கள் (என்ஜிஓக்கள்), மருத்துவ ஏஜென்சிகள், தண்ணீர் மூலம் பரவும் நோய்கள் அதிகம் உள்ள அல்லது இல்லாத நாடுகளில் வாழும் தனிநபர்கள் கூட அடிக்கடி சுகாதார பரிசோதனைகள் மற்றும் விழிப்புணர்வு பிரச்சாரங்களை நடத்த வேண்டும்.

இது அபாயங்கள் மற்றும் அதைத் தவிர்ப்பதற்கு எடுக்கப்பட வேண்டிய பொதுவான முன்னெச்சரிக்கைகள் குறித்து சமூகங்களுக்குக் கற்பித்தல் மற்றும் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதாகும். பிரச்சாரங்கள் எப்போதும் தனிப்பட்ட சுகாதாரம் மற்றும் தனிநபர்கள் மற்றும் சுற்றுச்சூழலின் சரியான சுகாதாரத்தின் அவசியத்தை நோக்கிச் செல்ல வேண்டும்.

தீர்மானம்

கிரகத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு நபரும் பாதுகாப்பான சுகாதாரம் மற்றும் சுகாதாரத்தை கடைப்பிடிக்க முடிந்தால், சுத்தமான தண்ணீரை அணுக முடிந்தால், இந்த நோய்கள் இருக்காது.

அரசாங்கங்கள், தன்னார்வ தொண்டு நிறுவனங்கள் மற்றும் சமூகங்கள் கடந்த 20 ஆண்டுகளில் தண்ணீரால் பரவும் நோய்களை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதில் பெரும் முன்னேற்றம் கண்டுள்ளன. இருப்பினும், இந்த நோய்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்க நிறைய செய்ய வேண்டும்.

எனவே நீர் மாசுபாடு மற்றும் சுற்றுச்சூழலில் மாசுபடுதல் ஆகியவை தண்ணீரால் பரவும் நோய்களுக்கு முக்கிய காரணமாக இருப்பதால், அதைத் தீர்க்க அனைவரும் முனைப்புடன் இருக்க வேண்டும்.

[sc_fs_multi_faq headline-0=”h2″ question-0=”நீரினால் பரவும் மிகவும் பொதுவான நோய் எது?” answer-0=”வயிற்றுப்போக்கு மிகவும் பரவலாகக் காணப்படும் நீரினால் பரவும் நோயாகும். இதனால் பாதிக்கப்படுபவர்களில் பெரும்பாலோர் ஐந்து வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளே. இந்த நோய் இரண்டு வாரங்கள் வரை நீடிக்கலாம், ஆனால் வளரும் நாடுகளில் உள்ளவர்களுக்கு இது உயிரிழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.” image-0=”” headline-1=”h2″ question-1=”நீரினால் பரவும் நோய்களில் எது வேகமாக உயிரிழப்பை ஏற்படுத்தும்?” answer-1=”காலரா என்பது ஒரு தீவிரமான நீரினால் பரவும் நோயாகும், இது சில மணி நேரங்களிலேயே உயிரிழப்பை ஏற்படுத்திவிடும். இது கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு என்று அழைக்கப்படுகிறது.” image-1=”” count=”2″ html=”true” css_class=””]